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その検査方法が、間もなく実用化されるという事です。
がん発症のステージが早い段階で、発見しやすいというメリットがあるそうです。
その検査方法は苦痛もなく、検査費用が１万円弱と従来に比べて安価で済むなどのメリットもあるとの事です。
ところで、線虫ってどんなヤツか・・・？
それは、動植物に寄生する小さな生物。ギョウチュウ・回虫もそれらの一種・・・。
昭和世代が小学生なら健康診断で朝起きて、お尻にセロハンテープの様な正方形のシートに青い円状の塗られた薬の部分を肛門に充てて、重ね閉じにして提出させられ、検査後に陽性だったらチョコレート風味でコーティングされた虫下しを飲まされて、体内から排除していました。
今では、その様な検査もなくなってきたような・・・？
昔の農作物は、人糞や家畜の糞尿を発酵させて畑に肥料として使用されていたので、お腹にギョウチュウを飼っていた皆様も珍しくは無かった・・・？
その後、化学肥料に依存するようになって、コレマタ人体への影響が危惧されて、昨今では安易な有機農法でさへも吟味されるようになって、農作物への安全性が叫ばれる様になりました。
さて線虫と言えば、決して喜ばしい事ではなくて、腹痛や下痢は勿論、様々な弊害を引き起こす原因で忌み嫌われているのが、線虫に対するイメージです。
そんな、線虫がガンの早期発見に貢献してくれるという事はマジ、青天の霹靂（ヘキレキ）・・・？
日本ではガン検診率が低いので、この方法で早期発見・治療に期待が寄せられているそうです。
ガンに強い体つくりに貢献してくれるのは、禁煙・禁酒に緑黄色野菜。
毎日摂取したいモノです。
キリン 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 190g 缶 30本入（野菜ジュース）〔KIRIN こいわい 緑黄色野菜 ミックス 190グラム〕
今まで進行しても、遅らせる事しかできないかと思っていた、アルツハイマー型認知症に改善の朗報です。
独自の専用ヘッドギアを用いる事で、経頭蓋電磁気療法を臨床実験、アルツハイマー病患者の認知反応が向上したとの事。
2ヶ月、1日2回、各1時間の装着で認知機能が向上して、それは介護者の手で家庭でも簡単に経頭蓋電磁気療法を施せて、治療中もほとんど制約なく、自由に動き回ることもできる。
1年間に認知的思考に与えた影響が、2か月で戻るという結果を得られたそうです。脳への障害は、日常生活での制約を受け、第三者の保護や管理を強制して、本人も周囲にも大きな負担になります。
出来れば、治療したい。完治したい。今まで不可能と思われていた、アルツハイマー症も何れ完治する日が訪れるのかもしれません。
さて、アルツハイマー予防で推奨されている対抗策は、
・運動：ウォーキング（1万歩も歩かず、ユックリ歩行と早足歩行を3分ずつ3回を1週間の内
1～2日程度）
・睡眠：十分な睡眠
・摂取カロリー：年齢にふさわしいカロリーの摂取を朝・昼・晩の3回に分けて摂取
・間食：極力避けるのが望ましい。
・塩分：年相応の摂取量。運動量による個人差もある。奨励されている量は5g/日。
・糖分：同上。奨励されている量は炭水化物換算で320g/日。
などが、掲げられています。
更に、摂取する脂肪は肉の脂身(ラードやヘッド)、マーガリンより、魚油とか、ポリフェノールを多く含む食材（ブルーベリー・ブドウ・カシス・ココア・生姜・ターメリック・緑茶 ・・・etc.）も奨励されています。
基本的には、
・緑黄色野菜
・ナッツ類
・魚類
・オリーブオイル
などが率先して勧められています。
みやびのDHA&EPAオメガプラス
日々の健康、必須ミネラルが頑張ってくれています。
中でも、意外と知られていないのが、マグネシウム。
理想の摂取量が350～500mg/日前後とミネラルの中でも結構な量。
その摂取方法、理想なのは毎日の食事からがベスト。
マグネシウムは、約300種類の酵素（体内の化学反応を助ける物質）の働きを保つのに必要な栄養素。
体内の代謝作用全般に重要な役割を担ってくれています。
たとえば神経の機能や筋肉の収縮、ホルモンの分泌、体温調節などなどとか・・・。
マグネシウム不足になると、骨粗鬆症の危険が・・・。カルシウムや運動量の不足などから骨の密度が低下する症状で、中高年の女性に比較的多い症状のひとつに・・・。
骨粗鬆症になると、体を支える力が弱くなり腰痛や骨折に会いやすくなったり・・・。
この骨粗鬆症は直接的にはカルシウム不足が原因なのですが、マグネシウムの不足によっても引き起こされる事はあまり知られていないのでは・・・？
体内のマグネシウムが不足すれば補うため、骨に蓄積されているマグネシウムが流出してその時、骨を構成しているカルシウムも同時に流出してしまうから。
マグネシウムが不足すると、カルシウムの収縮作用によって血管が細くなり詰まりやすくなったりも・・・。これが原因で、高血圧・心筋梗塞・心臓疾患・脳梗塞などを誘発の原因にも・・・。
加えて、肝炎や不整脈、発育不全、食欲不振、疲れ、さらにはアルツハイマー型認知症やパーキンソン病もマグネシウム不足と深い関係があるとの研究報告も。
またマグネシウムは、子供の正常な発育にとっても重要。元気で明るい、我慢強い心身に育まれるために、カルシウムとマグネシウムは過不足なく摂取することがキモにもなります。
なら、どんな食べ物で毎日摂取するか。
単純に、海藻・豆類・野菜（葉緑素）から・・・。
しかも毎日、少量で良い。
海苔とかバナナとか、雑穀とか、大豆関連（豆腐）とかさつまいもとか・・・。
ただただ注意しておきたいのが、精製糖質・飽和脂肪酸・アルコール・低血糖症・慢性的な下痢・消化吸収不良・医薬品などはマグネシウムを減らす・・・という事。
オメガ6（コーン油）はマグネシウムを排出させ、オメガ3（魚油）は少ないとかも・・・。
マグネシウムの腸内の吸収率は30～50％。
でも、毎日濃度を低くして水溶性でとるのがマグネシウムの摂取方法。
その方法が、日頃の家庭料理。
マグネシウムには応援団もいる。それがビタミンB6。
マグネシウムは日頃の食事から、ビタミンB6は足りないと感じるのなら、サプリからでもが、おススメ。
さて、女性を悩ませる、PMS。
ある食事調査によるPMSの女性の実態。
精製糖275％も高い。
乳製品の量が79％も高い。
ナトリウムの量が77％も高い。
さらに・・・。
Mgの量が77％も低い。
精製炭水化物の量が、63％も高い。
鉄分の量が53％も低い。亜鉛の量が52％も低い。
PMSにも マグネシウム＋ビタミンB6 は、期待値大の報告も・・・！
ちなみに、ビタミンB6はにんにく・ピスタチオ・ノリ・レバー・かつお・青魚・鶏ささみ・鮭・牛肉・バナナ・ゴマ・くるみ・干しシイタケ ・プルーン・アボカド・ぬか漬け・いか・パプリカなどから。
という事で、必須ミネラル、マグネシウムが大切な件ご報告m(_ _)m
ビタミンB6の人気サプリのご紹介も・・・。
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脂肪肝があれば、改善しないと。仕事に忙殺されて健康を損なうのは、ある意味主客転倒・・・？
生きるために働くのか、働くために生きるのか？
人生、働くのも一つ。娯楽や学習、趣味やレジャーだって人生の一部分。
定期的に健康診断。面倒くさいかもしれないけれど、必要最小限の人生の自己管理・・・。
せっかくの人生、長寿で健康でいたいのは、人情というモノ。
日頃の生活、スキマを探して脂肪肝の改善対策とか・・・。
"高カカオチョコが脂肪肝に効く"という評判・・・！
ついでにサプリメントとか・・・。
ヤマノイモ科の作物は熱帯から温帯と広範囲に分布していて、特にヤマノイモ属はきわめて種の数が多く、約600種に及び、その内の数十種類は食用作物として活用されています。。
日本でも古来より、滋養強壮に効果があると貴（たっと）ばれている、山芋。
昨今ではその山芋の成分、ジオスゲニンが注目されています。
それは、記憶力を高める効果があると言われ、アルツハイマー型認知症の改善にも期待されている成分。
さらにDHEA同様、若返りホルモンに関与していてアンチエイジングに寄与してくれるという期待も・・・。
特にジオスゲニンは食品成分のため、安全に摂取することができるので安心という事で、妊活で愛用されている方も多く、評判を呼んでいます。
山芋を味わうなら、山芋を食卓で・・・。
山芋成分に注目するならサプリメントが評判の様です。
Fishing Tackle Gatsun