すっかり酷暑が去り・・・かけている？様な朝。
明日から少々天候が下り坂とか・・・？

とにかく、スポーツの秋がもうすぐそこまでの感じ。
手っ取り早くて、気持ちの良いエクササイズの一つとして、自転車で街乗りの散歩とか・・・。


遅刻ギリギリ、必死になって踏み込んだペダル、自転車通学の想い出。
お陰様で、大腿筋が急成長。

大腿筋の鍛錬って、結構健康のポイントな様です。エネルギー代謝、血流に結構なかかわりがあって、心身強靭・活動力の源の一つが、大腿筋。

自転車は強力な大腿筋を養ってくれた様な想い出が・・・。

風が心地良い、季節を生き生きと感じさせてくれる、風景。サイクリングが最適な季節。

街中や山道、海岸線沿いの風景。
自転車で風を感じて走る爽快感とか・・・。



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